アロマニア

 前回に引き続き、アロマテラピーの楽しみ方です。

　今回は　マッサージについて。

アロママッサージでは皮膚を通して、有効成分を体に浸透させることができます。

血行を促し、筋肉の緊張をほぐしてリラックスさせるマッサージ効果に、精油と植物油の働きがプラスされます。

鼻からも香りが取り入れられるので、相乗効果が期待できます。

　アロママッサージオイルのつくりかた

ビーカーなどに植物油を入れます。そこに精油を加えて、ガラス棒などでよく混ぜ合わせれば出来上がり。

遮光性のビンに入れて保存します。約１ヶ月以内に使いましょう。

☆精油の濃度は顔用＝0.5％以下、ボディー用＝1％以下に。